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年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【白蘭氏】四物雞精 72瓶(42g)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【白蘭氏】四物雞精 72瓶(42g)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【白蘭氏】四物雞精 72瓶(42g)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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商品網址:



關於【白蘭氏】四物雞精 72瓶(42g)的詳細介紹如下:



產品說明

．由「當歸」、「熟地」、「川芎」、「白芍」組成的四物是中國傳統調理女性身體機能的良方，適合非生理期間調養

．白蘭氏四物雞精，以100%CAS鮮雞與上選四物經長時間燉煮，結合二者優點，除能促進新陳代謝，且具四物調養功效

．平時經常飲用能調理女性生理機能，滋補養顏，讓你擁有紅潤的幸福顏色

．適用對象：青春期以上的女性

【產品責任險】

本商品已向新安東京海上產物保險(股)公司投保

保險單號：17000-06CG900036



【廠商資訊】

馬來西亞商白蘭氏三得利股份有限公司台灣分公司

0800-077-999

台北市松山區敦化北路88號13樓



【食品業者登錄字號】

A-127930041-00003-7

【白蘭氏】四物雞精 72瓶(42g)的規格:

42公克／瓶 (41毫升)×６入，共７２瓶







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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南華大學聽障生李政軒出生自雙親都是聽障的家庭，曾獲「第9屆國際展能節職業技能競賽」金牌獎。 圖／南華大學提供 分享 facebook 南華大學創意產品設計學系研究所二年級學生李政軒，出生在雙親都是聽障的家庭，他從小就聽不見、也說不出話，但他克服學習困難，因崇拜曾獲木工國際獎項的父親，因此跟著學習，在木工設計領域發光發熱，更在國際競賽奪金牌，為國爭光，獲頒年度總統教育獎，將於7月7日接受蔡英文總統表揚。南華大學表示，李政軒國二時，因崇拜曾獲國際獎項的父親，於是開始對木工感到興趣並跟著學習，在父母親的啟蒙指導下，發掘了李政軒在木工造形設計領域的極高天分與潛力，在未受過專業訓練前，父親曾經帶他參加木工技能比賽，雖然成績不理想，卻因緣際會認識在南華大學創產系教授盧俊宏，也因此促成李政軒就讀南華大學的契機。在創產系系主任鄭順福與盧俊宏兩位老師的培訓下，李政軒的木工技術進步神速，也懂得製圖與識圖，大四那年的畢業製作，李政軒設計一個可以旋轉的書架，該項作品也參展當年的「新一代設計展」獲好評。此外，在兩位指導老師的推薦與鼓勵下，李政軒參加「第十三屆全國身心障礙技能競賽」，得到第二名，且獲選為「第9屆國際展能節職業技能競賽」基礎家具木工職類國手，李政軒用心苦練，為台灣摘下「金牌獎」。南華大學校長林聰明表示，教育部辦理「總統教育獎」設立初衷，除了彰顯國家對學生優良品德及特殊才能的重視，更是激勵學子見賢思齊，激發向上學習的動力。李政軒同學熱愛生命，以不屈不撓、力爭上游的精神揮灑天賦，不僅為自己創造人生價值與成功的機會，其努力過程足以激勵人心，為生命教育之最佳典範，足為楷模，此次榮獲「總統教育獎」，全校師生與有榮焉。李政軒指出，他非常感謝父母的養育與啟蒙，也感謝鄭順福主任與盧俊宏教授的指導，以及多位老師、同學的鼓勵，讓他能以樂觀的態度發掘自己的潛能，並從中找到自信，每一次的獲獎也是激勵自己的最大動力。李政軒說，希望畢業後能有機會到啟聰學校或職訓中心從事技術教學的工作，指導身心障礙的學生學習木工技術，讓他們也能獲得一技之長，自力更生養活自己，讓身心障礙者對社會也能有所回饋與貢獻。













▲地下街店家與市場處是承租使用關係，平時由合作社來進行場域管理。（圖／翻攝自網站「借問行家何處有」）

記者柯沛辰／綜合報導

台北車站地下街近日貼出公告，明文禁止民眾在地下街進行面交，否則將蒐證提告，並請警察到場依流動攤販處理。公告曝光後，不僅引發網友強烈反彈，連轄區警方也說，面交並非流動攤販，地點也不適用《道路交通管理處罰條例》，所以無法介入。

有網友17日在臉書不公開社團「爆料公社」貼出照片，指友人近日在台北車站地下街看到這份新張貼的公告，很疑惑網路面交是否等同商業行為或攤販，所以特地致電到地下街管理處詢問，結果對方回應「會打電話給警察，依照流動攤販處理」，而警察處理這種案件會以勸導為主，引發網友反彈。

▲禁止面交的公告（右）被罵翻後，台北地下街目前已貼出新的公告（左）。（圖／翻攝自爆料公社）

為此，《ETNEWS新聞雲》記者致電詢問中正一分局忠孝西路派出所，但副所長黃智源表示「若要取締流動攤販，就必須依照《道路交通管理處罰條例》，但地下街不是道路範圍，所以並不適用，就算警方到場，也無法開單舉發」，更何況「面交算不算是商業行為，可能還有一些討論空間」，畢竟「網路面交的交易平台是網路」。

黃副所長解釋，地下街有管制時間，並非24小時開放或供民眾通行使用，因此不能認定是道路範圍，不過若接獲報案，警方還是會前往了解狀況，排解糾紛，但無法開罰。此外，地下街雖可依自治條例進行管理，但在張貼公告前並未詢問過警方，所以內容可能會有一些疑慮；若店家或民眾有疑問，可致電交大執法組瞭解。

據了解，過去有不少民眾會在地下街兜售遊戲王卡，還會透過網路面交，造成許多店家困擾，所以才有合作社的工作人員私自張貼公告，禁止民眾面交。但由於內容備受爭議，且未獲合作社同意，所以目前已被緊急撤除，而新換上的公告僅禁止民眾在地下街進行兜售或推銷行為，並無禁止面交。

▼台北地下街粉專小編特地回應網友。（圖／翻攝自臉書粉專「台北地下街-動漫親子來逗陣」）

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